এক চামচ জলপাই তেলেই মিলতে পারে সুস্থ থাকার চাবিকাঠি
রান্নায় কোন তেল ব্যবহার করবেন, তা শুধু স্বাদের নয়, স্বাস্থ্যের সঙ্গেও জড়িত। বিশেষজ্ঞদের মতে, কম প্রক্রিয়াজাত খাঁটি জলপাই তেল স্বাস্থ্যকর তেলের অন্যতম। এতে রয়েছে হৃদ্যন্ত্রের জন্য উপকারী স্বাস্থ্যকর চর্বি, ভিটামিন